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Pilates com Júnia Rodrigues

3 jul

Júnia (2)

Em Agosto, a profa. Junia Rodrigues passará a ministrar aulas de Pilates aqui no estúdio de Yoga e Pilates. Graduada em Educação Física pela Unicamp, Junia formou-se em Pilates pela Physicalmind Institute de Nova York, escola de Eva Gendry – senior teacher que trabalhou ao lado de Joseph Pilates durante 22 anos.

Dentro de uma abordagem global, que busca integrar corpo e mente à intensa prática de Pilates solo, as aulas com Junia acontecerão às terças e quintas das 8:00 às 9:00 no estúdio da R. Carlos Chagas, 122, Jardim Esplanada em São José dos Campos.

Aula inaugural no sábado, 03 de agosto, das 9:00 às 10:00 da manhã. Inscreva-se aqui.

Novos Horários. Nova Proposta.

3 jun

Segundas e quartas, das 7:30 às 9:00. Dois novos horários e uma nova proposta.

Diferente das aulas regulares, nestas turmas o aluno realiza uma série de yoga específica, com aproximadamente 1:30 hora de duração.

Durante estas aulas, são realizados os ajustes posturais necessários e propostas novas posturas de yoga, de acordo com a necessidade e desenvolvimento de cada aluno.

O aluno poderá chegar ao estúdio em qualquer momento durante a aula para realizar sua série.

Esperamos assim atender aos interessados que, devido a vários fatores, não podem ingressar nas turmas regulares e, ao mesmo tempo, respeitar uma premissa de yogacharya B.K.S. Iyengar para quem “todos tem corpos diferentes, diferentes fraquezas e forças. O Yoga é para todos.”

Agende uma aula aqui.