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Yoga Estudio

19 de dezembro de 2019

Em 2020… muita paz interior😉🙏

Entre os dias 23/12 e 03/01 faremos uma pequena pausa para colocar a casa em ordem. Sábado, dia 04/01, voltamos com a corda toda.

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Reprogramar a flexão, de modo que novos segmentos do corpo sejam recrutados. O repertório gestual se expande e inunda com consciência o corpo. #yogabrasil #yogainspiration

#restaurativeyoga

Criando espaços para aumentar a mobilidade.

Dissociar a tensão entre membros inferiores (tensionados pela flexão dos quadris) e membros superiores, pescoço e cabeça (relaxados pelos suportes) é pedra de toque para instaurar o observador interno. Recobra-se o controle sobre as adversidades e dificuldades. tadā draṣṭuḥ svarūpe’vasthānam॥3॥ ] observador [assume a] condição na sua própria natureza. Yoga Sutra 1.3 #yogasutras

Bizarro tratar síndrome como doença.

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